Modernt 

Den moderna dansen (eller fridans) uppkom i början av 1900-talet som en protest mot den klassiska balettens strikta former. Man dansade barfota i vida tunikor. Dansformen har sedan utvecklats till en rad olika tekniker, bl.a. Graham och Cunningham. Man använder bl.a. golvövningar och svingar och blandar med teknikövningar.